Langstrecken-Reisen, ob nun nach Indien oder zu einem anderen fernen Ziel, haben den Nebeneffekt, dass man nach der Ankunft meist unter Jet Lag leidet. Die Zeitverschiebung bringt den Biorhythmus durcheinander, der Körper gewöhnt sich nur recht langsam an die neue Zeit. Nach einer gängigen Formel passt sich der Köprer täglich um ca. 50 % an. Somit ist nach 3 Tagen eine 87,5 %-ige Anpassung (50+25+12,5) an die neue örtliche Zeit erreicht. Weiterlesen